卧室养什么植物助睡眠

适合放在卧室有助睡眠的植物

你知道哪些适合放在卧室有助睡眠的植物吗？其实植物的作用不仅是能够净化空气、装饰，有的植物还能够促进睡眠。我已经为大家搜集和整理好了适合放在卧室有助睡眠的植物的相关信息，一起来了解一下吧卧室帮助睡眠的植物。

适合放在卧室有助睡眠的植物1

1、芦荟

芦荟是家里比较常见的绿植，翠绿的叶片看了就让人心情舒畅，如果家里的空气质量不够好的话，它的叶片会出现黑褐色的斑点，不过不用担心，只需要再多养几盆芦荟，就能够慢慢的净化空气了。将芦荟放到卧室中养护是比较理想的，除了能够净化空气，晚上还能够吸收二氧化碳，是净化空气的全能植物什么植物适合养在卧室助眠。

2、仙人掌

如果不知道什么植物适合摆放到卧室中，那么可以试试仙人掌或者仙人球，这两种植物都比较适合放到卧室中，而且放到电脑旁边还有一定的防辐射的作用，仙人球也是能够在夜间吸收二氧化碳并释放出氧气的，就相当于在卧室中放了一个小型的空气净化器，对我们的睡眠有非常好的促进作用什么植物适合放在卧室有助睡眠。

3、万年青

万年青有着独特且强大的空气净化能力，越是污浊的空气它越能够发挥出强大的净化空气的能力，就算是在空气流通性差的房间中也非常厉害，所以比较适合冬季室内养护，冬季的空气流通性差，所以比较适合养几盆万年青，净化室内空气卧室养什么植物助睡眠。

4、虎皮兰

虎皮兰能够在夜晚吸收二氧化碳释放氧气，能够在夜间提高室内的氧气含量，还能够增加负离子的浓度，对人身体健康有着非常好的好处，还能够提高睡眠质量，在卧室中摆放一盆非常有好处室内什么植物有助睡眠。

5、龟背竹

龟背竹净化空气的能力不错，尤其是净化空气中的甲醛效果是非常强力的.，龟背竹也能够在夜间吸收二氧化释放出氧气，对改善室内空气有着非常好的促进作用，龟背竹蒸腾量比较高，能够在一定程度上提高室内的空气湿度，也是比较理想的卧室植物适合放在卧室有助睡眠的植物盆栽。

适合放在卧室有助睡眠的植物2

虎皮兰

虎皮兰肉质茎跟其他植物不一样，白天关闭、夜间打开什么植物适合养在卧室助眠。在人们睡觉的时候，吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内的含氧量，增加负离子数量，保证人体能够正常呼吸和睡眠，对人体健康非常有益。

虎皮兰还能清除甲醛、苯、三氯乙烯、重金属微粒等有害物质，15平方左右的卧室，摆放2-3盆虎皮兰，就能吸收80%左右的有毒气体什么植物适合养在卧室助眠。卧室摆上一盆不吃亏。

养护要点：

1、耐旱怕涝，春夏秋10天半月浇1次水，冬天1个月浇1次就行。

2、根系浅，花盆选浅点但口比较大的，土里多掺沙，不烂根。

3、每月在盆边埋几粒缓释肥，或者浇1次腐熟淘米水，长得快。

芦荟

芦荟翠绿的颜色，让人身心放松心情愉悦，而且晚上还能吸收空气中的污浊，使睡眠环境更加洁净，提高空气品质，让家人休息的更好卧室养什么植物助睡眠。

芦荟也是空气净化的全能选手，能够吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害气体，还能杀害空气中的无益微生物适合放卧室有助于睡眠的植物。

养护要点

1、怕涝，少浇水，1个月2-3次即可，冬天1月1次。

2、不耐寒，易冻伤，冬天保证养护温度在10度以上。

3、土壤多掺沙防烂根，多晒太阳、施氮肥会长得快！

长寿花

长寿花，又叫寿星花，寓意棒，好养活，叶片宽大，能在夜间吸入二氧化碳，释放氧气。

长寿花还能增加空气湿度，减轻秋冬季节屋内干燥，净化夜晚封闭的室内环境，提高我们的睡眠质量。

养护要点

1、耐旱怕涝，春秋1周浇1次即可，冬夏2周左右浇1次。

2、生长期多施氮肥，花前可以用磷酸二氢钾喷叶面或灌根。

3、生长期多摘心，花后枝条多修剪，大半年都会开花。

放在卧室最好的植物是什么

植物是最便宜最有效的装饰品，卧室放哪些最有助于睡眠？

1.富贵竹可以帮助睡眠，水培富贵竹对养分的需求不是很高。放在卧室里最合适。水培富竹生长缓慢，不需要定期护理。每2-3天换一次干净的水就可以了。花花家养了一盆富贵竹，四季常青，不怎么打理，让人开心。芦荟可以说是一种非常受欢迎的植物。几乎每个养花的人都会在家里养一盆芦荟。可用于食用，具有护肤的功效。如果家里有女人，一定要养一盆芦荟。

2.在卧室养芦荟可以吸收空气中的不良物质，让我们睡觉的时候不用担心吸入一些脏东西。不仅如此，芦荟更容易喂养，这也是它最受欢迎的地方。绿萝是一种净化空气的著名植物。很多朋友在装修家居或者乔迁新居的时候都喜欢养盆绿萝，用来净化环境，吸收甲醛、苯等有害气体，效果很好。所以绿萝是日常生活中最常见的盆栽绿植，养在卧室也是不错的选择。

3.绿萝是守护家人健康的健康之花。很容易维护。能使树叶常年保持绿色，钓后会成为一道独特的风景。也能让它爬上去很美。当然，如果房间有限，可以在卧室挂绿萝。反正反正你能搞定。薰衣草是著名的芳香花朵之一。薰衣草可以制成香水、香囊甚至肥皂等。它的香味对人的健康特别好。有些朋友会做薰衣草香包，放在枕头下促进睡眠。

4.所以，卧室里养一盆薰衣草是非常好的。薰衣草是开花植物，喜欢充足的光照，所以只要放在阳台光线充足的地方，就可以一年四季开花。它的花属于清香型，虽然闻到了房子的香味，但一点也不呛人，不会影响人的健康。它独特的气味可以平复心情，缓解压力，促进睡眠，而且它的植物造型非常漂亮，美丽优雅，化妆性能特别好。

可以放一些绿色的植物，比如说可以去放一些仙人掌，可以放一些薰衣草绿萝，也可以在生活中放一些芦荟或者放一些红苹果。

可以放一些绿萝，也可以摆放一些仙人掌，可以去选择一些吊兰。可以获得一个很好的睡眠质量，而且在睡觉的时候也可以进入到深度睡眠。

以上详细为您解答了关于卧室养什么植物助睡眠以及与之相关的一些内容。相信看完以上的内容，大家对于卧室养什么植物助睡眠这个问题也有了一定的了解。如果大家还有什么不明白的地方，可以在下方评论区留言，我们会在第一时间为大家答疑解惑。